במקום לנסות להיות חזקים הגיע הזמן להבין את המנגנון שיוצר את ההרגל.
ההשכלה וההכשרה המקצועית נתנו לי את המפה המדויקת, אבל החיים הם אלו שנתנו לי את הניסיון האמיתי בשטח.
כשאני משלב ידע מנטלי מעמיק עם ניסיון חיים אישי, נוצרים כלים ייחודיים לשינוי הרגלים – כאלו ששום ספר לא יכול ללמד.
הגישה שלי מבוססת על הבנה של המנגנונים המפעילים אותנו, במטרה לזהות את החסמים המעכבים ולנווט בבטחה בדרך לשינוי בר-קיימא.
הבנת המנגנונים המנטליים –
שהופכים הרגל מזדמן לצורך יומיומי.
זיהוי הלופ החוזר –
שבין הרצון לשינוי לבין היצמדות להרגלים ישנים
התמודדות עם הפער –
שבין ההבנה שההרגל מעכב, לבין הקושי המנטלי לשחרר אותו.
כלים להחזרת תחושת השליטה –
והבחירה החופשית בכל רגע נתון.
זהו אתגר משותף לרבים – והוא ניתן לשינוי באמצעות הכלים הנכונים.
אני אביעד, ואני יודע בדיוק איך המנגנון הזה עובד – כי הייתי שם.
כמומחה המלווה אנשים ליצירת חוסן מנטלי ושינוי דפוסי חיים, אני מביא איתי שילוב נדיר: ידע מקצועי מעמיק יחד עם 15 שנים של התמודדות אישית מורכבת. אני מכיר כל אבן בדרך הזו על בשרי, והיום אני מלווה אחרים בתהליך של בניית חופש אישי אמיתי.
השחרור מהתלות המעכבת הוא רק נקודת ההתחלה. המטרה שלנו היא לא רק להניח להרגל הישן – אלא לייצר שינוי פנימי עמוק, להפסיק את הצורך לברוח וללמוד לחיות מחדש מתוך בחירה, בהירות ושליטה.
למה כל כך מאתגר לשמור על שינוי לאורך זמן?
- יום עמוס במיוחד
- מתח במערכות יחסים
- לחץ בעבודה
- או סתם תחושת ריקנות
כשמוכנים להשאיר מאחור את הדפוסים שמעכבים את ההתקדמות ולבחור בבהירות מנטלית –
זה הזמן לצאת לדרך.
זו לא תוכנית שמבוססת על הפחדה, והיא גם לא דורשת רק "כוח רצון".
התהליך מציע גישה המאפשרת להבין לעומק:
איך המנגנונים המנטליים שלנו עובדים ואיך יוצרים שינוי אמיתי ובר-קיימא בצורה חכמה.
מה נלמד בתהליך הליווי?
התהליך בנוי משלבים יסודיים המעניקים מפה ברורה לשינוי אמיתי:
שבוע 1
- מיפוי דפוסי ההתנהגות והגורמים המפעילים את ההרגל.
- פענוח המנגנון של תלות מנטלית והשפעתה על היומיום.
- אימוץ הרגלי תזונה ואורח חיים התומכים בחיזוק החיוניות והאנרגיה.
שבוע 2
- הטמעת הרגלים חדשים.
- ניהול זמן אפקטיבי.
- מתן כלים למפגש עם מצבי לחץ ושעמום מתוך שליטה פנימית.
שבוע 3
- זיהוי דפוסי חשיבה מעכבים.
- חיזוק המשאבים הפנימיים.
- יצירת זהות חדשה הממוקדת בחופש ובצמיחה.
שבוע 4
- חיזוק החיבור והתקשורת עם הסביבה הקרובה ומערכות היחסים.
- אימוץ הרגלים המקדמים חיוניות פיזית ותחושת רעננות מנטלית.
- עיצוב סביבת חיים המעודדת צמיחה, התפתחות ושמירה על השינוי לאורך זמן.
תכני התהליך מונגשים בשיעורים קצרים וממוקדים,
המאפשרים למידה הדרגתית ובקצב אישי.
"התחושה שניתן לנהל את השינוי באופן עצמאי לחלוטין"
"השיח הפנימי המוכר בתחילתו של שינוי"
"ההתלבטות לגבי מידת ההשפעה של ההרגל על היומיום"
"התפיסה שהצורך מוגבל רק לזמנים או לסיטואציות מסוימות"
בתהליך הליווי, אנחנו לומדים לזהות את המחסומים המנטליים האלו ולהחליף אותם בכלים של שליטה, בחירה וחופש אמיתי.
בונוס מיוחד למצטרפים-
מדריך הכולל כלים לחידוש החיוניות והאיזון הפנימי
(בשווי: 850₪ - שלך בחינם!)
יצירת שינוי אמיתי דורשת התייחסות רחבה למנגנונים המפעילים אותנו.
כדי לתמוך בתהליך בצורה נכונה וללא מאבקים מיותרים, המדריך מרכז את הפרוטוקול המדויק לביסוס סביבה פנימית תומכת כדי:
חיבור מחדש להנאה טבעית
מתן כלים לביסוס מוטיבציה וסיפוק מהדברים הפשוטים ביומיום.
שיפור איכות המנוחה והשינה
ביסוס מחזורי שינה טבעיים ואיכותיים המעניקים אנרגיה לאורך כל היום.
ביסוס שקט מנטלי וחוסן פנימי
מתן כלים לוויסות רגשי ותמיכה טבעית במערכת העצבים וברווחה האישית.
תמיכה בתהליכי התחדשות פיזיים
האצת תהליכי הרענון והחיוניות של הגוף לטובת הרגשה קלילה ואנרגטית.
הבנת המנגנון הטבעי לתמיכה בתהליך
המדריך הזה מציע ידע המהווה תשתית משמעותית עליה נשענת היכולת ליצור שינוי בר-קיימא. במקום להסתמך רק על כוח רצון ומאבק פנימי, הגישה כאן ממוקדת במתן תמיכה למשאבים הטבעיים של הגוף – צעד שמשנה את תמונת המצב בתהליך.
הפרוטוקול מתמקד בביסוס איזון פנימי וחידוש החיוניות של המערכות המנטליות והפיזיות המפעילות אותנו. זהו כלי מרכזי להפחתת תחושת ה'התנגדות' הפנימית, במטרה לסייע בחזרה לתחושת רווחה אישית (Well-being) וחיבור מחדש ליכולת הטבעית לחוות סיפוק ושלווה מתוך בחירה חופשית ושליטה מלאה.
מה בדיוק תקבלו בתהליך?
- מתן דגש על שילוב רכיבים התומכים במשאבים הטבעיים של הגוף ובתחושת החיוניות.
- הדרכות וידאו מפורטות המעניקות ידע על חשיבות התזונה ואורח החיים כמעטפת לשינוי.
- ריכוז המלצות לרכיבים נבחרים המותאמים לתמיכה מיטבית ברווחה האישית (Well-being).
- כלים לניהול שגרה יומית מאוזנת המאפשרת שילוב נכון של הרגלים בריאים לאורך היום.
התהליך מעניק כלים פרקטיים לניהול שגרה יומית מאוזנת, המאפשרת הטמעה של הרגלים בריאים לאורך כל היום כחלק מביסוס רווחה אישית (Well-being) וחיוניות. לתשומת לבכם: התוכן והכלים המוצעים נועדו לתמיכה באורח חיים בלבד; מוצר זה אינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.
שאלות ותשובות נפוצות
האם הכלים המומלצים בטוחים לשימוש?
בהחלט. אנחנו מתמקדים ברכיבים טבעיים המאושרים כתוספי תזונה וזמינים לרכישה חופשית בכל חנות טבע. המטרה היא לעבוד בסנכרון עם המנגנונים הטבעיים של הגוף ולחזק את המשאבים הקיימים בו.
אני כבר עושה עבודה רגשית, למה אני צריך גם מעטפת פיזיולוגית?
עבודה רגשית היא קריטית, אך היא חלק מתמונה רחבה יותר. שינוי דפוסים ישנים דורש אנרגיה מהמערכות המנטליות והפיזיות שלנו. המעטפת הפיזיולוגית נועדה לספק לגוף את התנאים האופטימליים לרווחה אישית (Well-being), כך שהגוף נרגע והעבודה המנטלית הופכת לאפקטיבית ופשוטה יותר.
תוך כמה זמן מרגישים בשינוי?
מכיוון שכל אדם הוא עולם ומלואו, התוצאות הן אישיות. עם זאת, התהליך מובנה כך שהוא מעניק מעטפת תומכת מהרגע הראשון, במטרה לחזק את תחושת הבהירות והחיוניות לאורך כל הדרך לשינוי בר-קיימא.
האם זה מסובך? איך אדע מה לשלב ובאיזה אופן?
ממש לא. בדיוק בשביל זה יצרנו את 'מדריך השגרה'. תקבלו תוכנית יומית ברורה המראה לכם איך לשלב את ההרגלים והרכיבים המומלצים בצורה מדויקת ופשוטה, ללא בלבול.
האם זה כרוך בעלויות גבוהות?
בחרנו רכיבים איכותיים (פרימיום) שנגישים לכל כיס. הרכישה מתבצעת ישירות מחנויות הטבע ללא פערי תיווך. ההשקעה הזו היא מזערית לעומת הערך של חיים המבוססים על חופש, שליטה עצמית ובריאות מיטבית.
זה הזמן לבחור במסלול לשינוי אמיתי
הצלחה בתהליך לא דורשת כוח רצון יוצא דופן, אלא אסטרטגיה מנטלית מדויקת,
מסגרת עבודה יציבה וליווי מקצועי של אדם שמכיר את הדרך היטב.
תוכנית דיגיטלית
תוכנית מקיפה המעניקה את כל הכלים לביסוס שינוי אמיתי ובהירות מנטלית.-
תהליך למידה מובנה המורכב משלבים יסודיים.
-
20 שיעורי וידאו ממוקדים: תוכן יומיומי המוגש בצורה פשוטה ופרקטית ליישום מיידי
-
כלים פרקטיים ליישום יומיומי.
-
גישה מלאה לכלל תכני התוכנית והידע.
-
קהילת וואטסאפ תומכת.
-
בונוס: מדריך עזר להרגלי תזונה וחיוניות.
חבילת פרימיום
תוכנית דיגיטלית פלוס 3 מפגשים אישיים עם אביעד-
תהליך למידה מובנה (כולל את כל תכני התוכנית הדיגיטלית).
-
3 מפגשים אישיים לדיוק התהליך (באורך שעה).
-
ליווי מקצועי ואישי לאורך כל הדרך.
-
כלים מותאמים אישית לצרכי התהליך.
-
זמינות לשאלות והתייעצות בוואטסאפ.
-
קהילת וואטסאפ תומכת
-
בונוס: מדריך עזר להרגלי תזונה וחיוניות.
חבילת גולד
תוכנית למידה דיגיטלית מקיפה בשילוב ליווי אישי מורחב עם אביעד.-
תהליך למידה מובנה המורכב משלבים יסודיים (כולל את כל תכני התוכנית הדיגיטלית).
-
3 חודשי ליווי אישיים וממוקדים.
-
1 מפגש זום שבועי לדיוק התהליך.
-
מעטפת תמיכה אישית בוואטסאפ ובטלפון
-
ליווי מקצועי ואישי לבניית חוסן מנטלי.
-
כלים מותאמים אישית לצרכי התהליך.
-
קהילת וואטסאפ תומכת.
-
בונוס: מדריך עזר להרגלי תזונה וחיוניות.
-
שיקום ואיזון המערכת הפיזית
הצטרפות לתוכנית הדיגיטלית מחברת אותך לעמוד תשלום מאובטח. הגישה נפתחת מיד לאחר מכן.
הדרך לשינוי כבר סלולה עבור רבים
התוכנית הדיגיטלית ליוותה מעל 67 משתתפים בתהליך הממוקד בבניית הרגלים חדשים ויצירת שינוי משמעותי ביומיום.
הצטרפו לקהילה של אנשים שבחרו לקחת שליטה על המנגנונים המנטליים שלהם ולצעוד לעבר חופש אישי.
מי יפיק את המרב מתהליך הליווי?
- מי שחווה תלות ממושכת בדפוסים מעכבים ומחפש דרך לבהירות מנטלית ולחופש.
- מי שמעוניין לעבור לשיטה מובנית ומקצועית ליצירת שינוי בר-קיימא לאחר ניסיונות קודמים.
- מי שמרגיש שהרגלים אוטומטיים ישנים כבר אינם תואמים את השאיפות והערכים שלו ביומיום.
מתי התהליך עשוי להיות פחות רלוונטי?
הליווי מיועד למי שמבקש ליצור שינוי עומק יסודי.
במידה והרגלי היומיום הם מזדמנים בלבד ואינם מייצרים תחושת תלות או השפעה על החיוניות והמימוש האישי, ייתכן והכלים המוצעים כאן פחות נחוצים עבורכם בשלב זה.
ניסיון אישי עמוק של 15 שנה בהתמודדות עם אתגרי חיים מורכבים ושינוי דפוסי התנהגות.
כלים פרקטיים המונגשים ליישום מיידי בשגרת היומיום.
תוכנית למידה דיגיטלית המאפשרת צפייה וליווי מכל מקום בעולם.
6 שנות ניסיון בליווי מקצועי ליצירת חופש אישי, בהירות מנטלית וצמיחה מתוך תקיעות.
עשרות משתתפים כבר השלימו את התהליך ובחרו בבהירות ובשליטה מנטלית
אולי עולות בך שאלות לגבי התהליך...
איך ניתן לזהות דפוסים מעכבים ביומיום?
מהם הכלים המקצועיים ליצירת שינוי עצמאי ויציב?
רבים מנסים להוביל שינוי באופן עצמאי. לרוב, ההחלטה מחזיקה מעמד מספר ימים, עד שמגיע אתגר – יום עמוס, עומס רגשי או רגע של שעמום – והמנגנון הישן חוזר לפעולה. זה לא קורה בגלל חוסר בכוח רצון, אלא כי הסביבה והכלים נשארו ללא שינוי. אם לא מעדכנים את הדרך שבה מתמודדים עם אתגרי החיים, המעגל הישן תמיד יחזור להיות 'פתרון' זמין.
כיצד מבססים חוסן מנטלי וחופש בחירה אמיתי?
התהליך הזה נוצר בדיוק עבור המעבר הזה. הוא לא נשען על כוח רצון בלבד, אלא על הבנה עמוקה של המנגנונים המנטליים המפעילים אותנו ורכישת אסטרטגיות פרקטיות ליצירת חופש אמיתי.
מהו המבנה של שלבי הליווי השונים?
השיטה כבר ליוותה מעל 67 משתתפים שבחרו לקחת אחריות על המציאות שלהם. הדרך החדשה מתחילה בהחלטה להתחייב לתהליך המעניק מפה ברורה לשינוי.
אם הגעתם עד לכאן
יש סיכוי גדול שאתם כבר יודע שהתלות
לא באמת עושה לכם טוב.
השאלה היא לא אם אתם יכול להפסיק.
השאלה היא אם אתם מוכנים
להתחיל לחיות אחרת.
ואם אתה מרגיש שתוכנית דיגיטלית לבד לא מספיקה לך,
ואתה רוצה ליווי אישי בתהליך יש גם אפשרות לעבוד איתי אחד על אחד.
מה התהליך כולל?
פגישות אישיות קבועות
מעקב שבועי
תהליך מותאם אישית
זמינות גבוהה
עבודה על ביטחון עצמי
עבודה על טראומות
שינוי דפוסים והרגלים רעים
בניית שגרה יציבה
מתלבטים אם ללכת על זה?
השאירו פרטים ואחזור אליכם באופן אישי תוך 24 שעות
67+ אנשים שעברו את התוכנית בהצלחה
