קורס גמילה מקנאביס — להבין את המנגנון, לא רק להפסיק.
תהליך דיגיטלי של 4 שבועות שמסביר למה זה ממשיך לחזור — ומה עושים עם זה.
ניסיתם להפסיק פעם אחת.
אולי כמה פעמים.
כמה ימים טובים — ואז יום עמוס, ויכוח, שעמום.
ובדיוק שם הכל חזר, כאילו לא עבר כלום.
זה לא אומר שאתם חלשים.
זה אומר שאתם עוד מנסים לפתור את זה עם כוח רצון — בלי להבין את המנגנון שמפעיל אתכם.
זה בשבילכם אם:
אתם מרגישים שקנאביס הפך מבחירה לצורך — ואתם לא בטוחים מתי זה קרה.
ניסיתם להפסיק לבד, הצלחתם כמה ימים, ואז חזרתם — וקשה להסביר לעצמכם למה.
אתם יודעים שזה מעכב אתכם, אבל הרצון לשחרר ורגשות "מה יהיה בלי זה" — מתנגשים.
סילבוס
שבוע 1 — להבין את ההתמכרות
תבינו מה באמת קורה לפני שמנסים לשנות.
- תגלו שהתמכרות היא לא בעיית חומר — היא בעיית קושי להתמודד עם החיים.
- תבינו איך המוח עושה עליכם מניפולציות כדי שתחזרו לעשן — ותלמדו לזהות את זה.
- תפסיקו להגדיר את עצמכם כ"מכורים" — ותתחילו להבין שזה חלק מכם, לא כל מה שאתם.
- תחליטו על שותף לדרך — מישהו שאפשר לסמוך עליו כשיהיה קשה.
- תסתכלו למציאות בעיניים: כמה, מתי, למה — בלי שיפוט, רק בהירות.
שבוע 2 — טריגרים, דפוסי בריחה והסיפור הפנימי
תמפו את הלופ האישי שלכם — ותתחילו להבין אותו מבפנים.
- תבנו "מפת שימוש" אישית: מתי, איפה, עם מי, לפני מה ואחרי מה.
- תזהו את הרגשות שהכי קשה לשהות בהם — שעמום, לחץ, בדידות, דחייה.
- תפרידו בין "החלק המכור" לבין "החלק השפוי" — ותבינו שהמטרה לא להרוג אותו אלא ללמד אותו.
- תכתבו דיאלוג עם ההתמכרות שלכם — ותגלו מה היא באמת מנסה לשמור עליכם ממנו.
- תבינו למה בושה מזינה את הלופ — ואיך מתחילים לדבר בשפה אחרת עם עצמכם.
שבוע 3 — להתמודד עם כאב, חרדה וריק בלי לברוח
תבנו שריר חדש: היכולת להיות עם עצמכם גם כשזה לא נוח.
- תבינו מה קנאביס עושה למוח — בגובה העיניים, בלי הפחדות.
- תגלו את הילד הפנימי — ותבינו שרוב הטריגרים קשורים אליו, לא לחומר.
- תבנו "ארגז כלים" אישי לויסות: נשימה, הליכה, כתיבה, שיחה — מה שבאמת מתאים לכם.
- תלמדו שכאב לא נעלם כשמעשנים — הוא רק מחכה, ושניתן לפגוש אותו בצורה בטוחה.
- תתחילו לאמן את היכולת להשהות את הדחף — לא לדכא, להשהות.
שבוע 4 — חיים בלי בריחה + כוונה להתחיל גמילה בפועל
תעברו מהבנה לפעולה — עם תוכנית ריאלית שמתאימה לחיים שלכם.
- תכתבו חזון אמיתי: איך נראה יום רגיל בחיים בלי קנאביס כמרכז.
- תבחרו מסלול גמילה שמתאים לכם — צמצום הדרגתי, ימים נקיים, או הפסקה מלאה.
- תמפו את האנשים בחיים שלכם: מי "בעדכם" ומי "בעד הסם".
- תבנו פרוטוקול נפילה מראש — כי נפילות הן חלק מהדרך, לא סוף הדרך.
- תצאו עם תוכנית 30 יום קדימה: מה מנסים, מי איתכם, ומה עושים כשקשה.
אחרי 4 שבועות:
לא רק שהפסקתם — אתם מבינים לעומק למה זה חזר כל פעם.
זה ההבדל בין הפסקה לבין שינוי אמיתי.
בונוס מיוחד למצטרפים-
מדריך הכולל כלים לחידוש החיוניות והאיזון הפנימי
(בשווי: 850₪ - שלך בחינם!)
כמה זמן זה לוקח ביום? 20–30 דקות. כל שיעור קצר, ממוקד, מיועד ליישום מיידי.
איך ניגשים לתכנים? הכל דיגיטלי — צופים מכל מקום, בזמן שנוח לכם.
יש קהילה? כן. קהילת וואטסאפ שבה משתתפים שעוברים את אותו התהליך. לא לבד.
הבונוס כלול? כן. מדריך שיקום תזונה וחיוניות (שווי 850₪) נכלל, ללא עלות נוספת.
על אביעד
בתור מי שעישן יותר מ- 15 שנה.
מבחוץ נראה מתפקד — עבודה, בית, חיים סבירים. אבל מבפנים ידע שהוא לא חי את מה שהוא יכול. הזוגיות נחלשת. הפוטנציאל תקוע. וכל יום עובר עם תחושה שמשהו נשרף סתם.
עד שהחיים התפרקו לו — ולא היה לאן לברוח יותר.
היציאה לקחה זמן. לא הייתה פשוטה. אבל בדרך הוא גילה משהו שאף ספר לא לימד אותו — איך המנגנון עובד מבפנים, ואיך עוצרים אותו באמת.
היום, אחרי 6 שנים של ליווי מקצועי ומעל 67 אנשים שעברו את התהליך איתו — הוא יודע בדיוק איפה כל אחד נמצא.
בין אם החיים מתפרקים, בין אם "מתפקדים" אבל יודעים שזמן נשרף סתם — הוא מכיר את שתי הנקודות האלה מבפנים.
עדויות
"אחרי שנה וחצי של ניסיונות לבד — 4 שבועות עם התהליך הזה שינו את הכיוון לגמרי. הפסקתי להרגיש כישלון, ופשוט התחלתי לפעול."
— ר.כ., 34"לא ציפיתי שאבין כל כך מהר למה זה חזר כל פעם. ברגע שהבנתי את המנגנון — הדחף כבר לא שלט עלי."
— ש.מ., 29"הייתי בטוח שצריך כוח רצון. גיליתי שמה שחסר לי זה הכלים. השבוע השני היה מהפנט."
— א.ג., 41"השינוי הכי גדול לא היה שהפסקתי. היה שהפסקתי לברוח. זה מה שבאמת שינה אצלי."
— י.ל., 27
תוכנית דיגיטלית
תוכנית דיגיטלית
תוכנית מקיפה המעניקה את כל הכלים לביסוס שינוי אמיתי ובהירות מנטלית.-
תהליך למידה מובנה המורכב משלבים יסודיים.
-
20 שיעורי וידאו ממוקדים: תוכן יומיומי המוגש בצורה פשוטה ופרקטית ליישום מיידי
-
כלים פרקטיים ליישום יומיומי.
-
גישה מלאה לכלל תכני התוכנית והידע.
-
קהילת וואטסאפ תומכת.
-
בונוס: מדריך עזר להרגלי תזונה וחיוניות.
חבילת פרימיום
תוכנית דיגיטלית פלוס 3 מפגשים אישיים עם אביעד-
תהליך למידה מובנה (כולל את כל תכני התוכנית הדיגיטלית).
-
3 מפגשים אישיים לדיוק התהליך (באורך שעה).
-
ליווי מקצועי ואישי לאורך כל הדרך.
-
כלים מותאמים אישית לצרכי התהליך.
-
זמינות לשאלות והתייעצות בוואטסאפ.
-
קהילת וואטסאפ תומכת
-
בונוס: מדריך עזר להרגלי תזונה וחיוניות.
הצטרפות לתוכנית הדיגיטלית מחברת אותך לעמוד תשלום מאובטח. הגישה נפתחת מיד לאחר מכן.
התהליך מעניק כלים פרקטיים לניהול שגרה יומית מאוזנת, המאפשרת הטמעה של הרגלים בריאים לאורך כל היום כחלק מביסוס רווחה אישית (Well-being) וחיוניות. לתשומת לבכם: התוכן והכלים המוצעים נועדו לתמיכה באורח חיים בלבד; מוצר זה אינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה, ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.
שאלות נפוצות
כמה זמן זה לוקח ביום?
בין 20 ל-30 דקות. השיעורים קצרים ובנויים ליישום מיידי — לא לצפייה פסיבית.
ניסינו בעבר ולא הצלחנו. למה הפעם יהיה שונה?
כי הפעם לא מנסים עם כוח רצון. התהליך מסביר למה ניסיונות קודמים לא החזיקו — ומחליף את הכלים, לא רק את ההחלטה.
האם יש תמיכה לאורך הדרך?
כן. קהילת וואטסאפ פעילה שבה משתתפים שעוברים את אותו התהליך — ואביעד עצמו נוכח. לא עושים את זה לבד.
רוצים ליווי אישי מעבר לקורס?
אפשר לפנות לאביעד ישירות בוואטסאפ — הוא יחזור תוך 24 שעות ויסביר על האפשרויות.